Aquagym

Sous la direction d’un éducateur spécialisé de la discipline, vous pourrez découvrir différents exercices permettant de faire travailler tous les muscles. L’aquagym est bénéfique pour le travail cardio-vasculaire, l’activation de la circulation sanguine. Les exercices se font dans un bassin de 15m x 10m, de profondeur 0,70m à 1,30m.

L’aquagym est destiné à tous sans limite d’âge. Le fait de pratiquer une gymnastique dans l’eau permet d’éviter les chocs, les chutes, ou les mouvements trop brusques.

Sessions:

Lundi, mardi, et mercredi de 20h45 à 21h45 à la piscine Alex Jany